Wing Chun

El sistema de Wing Chun

El sistema de Wing Chun se puede desarrollar como un estudio científico de combate, el cual dispone de un arsenal técnico específico. Se trata de un sistema de lucha eficaz a la vez que realista, simple y directo.​

Está basado en principios biomecánicos, que prioriza la sensibilidad táctil y la relajación. El aprendizaje del Wing Chun va más allá del sistema de lucha, ofreciéndonos otros beneficios, tales como aprender a improvisar y trabajar bajo presión, controlar el miedo y aprovechar su reacción, o controlar la propia ira, desarrolla la autoconfianza, la conciencia corporal y la concentración mental.

Siu Nim Tao.

Introduce el concepto central del Joan Sien (la línea central) y las técnicas básicas de manos. No hay desplazamiento ni técnicas de pateo, también contiene ejercicios que favorecen las articulaciones de las extremidades superiores, la columna vertebral, así como un importante trabajo respiratorio.

Chum Kiu.

Complementa a Siu Nim Tao, al desarrollar ciertas técnicas básicas contenidas en ella e introducir algunos desplazamientos, y pateo, nos enseña además, a corregir la postura, sentir el balance, y ver con claridad el centro de gravedad del otro. Esta forma es esencial en el aprendizaje del wing chun, puesto que es el puente que vincula la primera forma con la tercera, si este puente no está bien construido, la tercera forma carecerá de argumentos y claridad.

Biu Jee.

Biu Jee agrega otra dimensión girando las vértebras en la columna para crear una fuerza de tipo vórtice.El cuerpo humano es extremadamente poderoso cuando se mueve de esta manera, y el efecto puede ser devastador. También se aprenden otras cualidades, como la capacidad de transferir fuerza a las extremidades del cuerpo.

Muck Yan Jong.

Te permite entrenar las técnicas del sistema Wing Chun cuando no dispones de un compañero, también te ayuda a perfeccionar y corregir la postura corporal de cada técnica, a desarrollar la potencia de manera correcta, acondicionar el cuerpo y a conseguir un correcto trabajo de pasos y desplazamientos.

Las tres formes de mano vacía y la forma del muñeco de madera preparan para el ejercicio fundamental del sistema:

Chi Sao.

Es el juego de improvisación y es el centro del sistema. Es estudiar cómo se mueve tu compañero y ser paciente. ¿Cuáles son sus fallos? ¿Cómo puedes provocarle para que reaccione en una manera predecible? ¿Qué puedes hacer para aprovechar de estos fallos y reacciones predecibles?

Entrenar en el chi sao tiene muchos «efectos secundarios.» en estos efectos se incluyen «el uso de ambos hemisferios del cerebro, el desarrollo del conocimiento de nuestros cuerpos, mejora de nuestras habilidades en otros campos y el desarrollo de una inteligencia feroz.»

Luk Dim Boon Kwan.

Es el nombre que recibe la quinta forma en el sistema. Una vez terminado el entrenamiento de las formas de «mano vacía» comienza la parte que se denomina «armas», trabajando las bases y secuencias del palo largo.

Baat Jam Dao.

Introduce los últimos conceptos de conocimiento que constituyen Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee ,Muk Yan Jong , Luk Dim Boon Kwan.  Representa una serie de secuencias técnicas de cuchillos mariposa, arma típica del sudeste chino.

 

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