Wing Chun

El Propósito del Chi Sau en el Wing Chun

El Propósito del Chi Sau en el Wing Chun

El Chi Sau , es un ejercicio para entrenar habilidades.

Brindará muchos beneficios:

• Incremento en la velocidad de la mano.
• Tiempo de reacción más rápido.
• Aumento de la sensibilidad para reaccionar a los espacios que deja el oponente.
• Más poder.
• Mejorar equilibrio.
• Control sobre los brazos de un oponente en todo momento.

Practica de Chisao

El por que de una base sólida :

Las manos necesitan una estructura sólida, de modo que la fuerza entrante pueda transferirse a través de la estructura del cuerpo al suelo. 

Los artistas marciales de otros estilos a veces se pierden el punto con las manos cuando intentan agregarlo a su estilo. Para trabajar apropiadamente, las manos necesitan una estructura sólida (es decir, la postura Wing Chun), de modo que la fuerza entrante pueda transferirse a través de la estructura del cuerpo al suelo. 

Los estudiantes de Wing Chun generalmente pasan una considerable cantidad de tiempo desarrollando su postura y practicando la forma Siu Nim tao .

 

Uno debe ser capaz de realizar los movimientos correctos instintivamente y evitar hacer movimientos separados con ambas manos al mismo tiempo. 

La formación de las formas es muy precisa y sutil, la sensación solo puede transmitirse a través del contacto físico con alguien que ha sido enseñado correctamente.  

Los estudiantes a quienes se les enseña mal obtendrán brazos y hombros cansados cuando rueden ademas, no podrán absorber ni desviar un golpe fuerte.

Biomecánica :

El entrenamiento construye músculos más grandes a través del ejercicio extenuante; en cambio, Chi Sau desarrolla el poder a través de la relajación. 

El mantener todos los músculos lo más relajados posible, evita que los grupos oponentes trabajen uno contra el otro. 

Por ejemplo, el bíceps tiene el propósito de cerrar el ángulo en el codo , esto está trabajando directamente contra lo que sucede durante un golpe, cuando el ángulo se extiende. 

Lógicamente, cualquier tensión en el bíceps inhibirá la velocidad y, por lo tanto, la potencia del golpe.

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