Wing Chun

Los cinco mejores consejos de Chi Sau

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Chi Sau es el ejercicio más distinguible del Wing Chun. A menudo, cuando la gente piensa en Wing Chun, piensa en Chi Sau. No cabe duda de que este peculiar ejercicio está en el corazón de nuestro sistema. La teoría detrás de Chi Sau es simple. Te entrenas para crear un puente con el oponente […]

Wing Chun

18 puntos de enfoque en el muñeco de madera

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El muñeco de madera (Muk Yan Jong), a menudo se asocia con Wing Chun, pero en realidad es una herramienta de entrenamiento utilizada en muchas artes marciales chinas diferentes. La legendaria historia de la sala especial de los muñecos de madera, en el templo del sur de Shaolin, ha despertado mucho interés en el muñeco […]

Wing Chun

Hablemos de Wing Chun

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Cuando un estudiante comienza su viaje en Wing Chun, su cabeza está llena de nuevos movimientos y conceptos. Solo recordar las cosas y tratar de llevarlas a cabo con un cierto nivel es mucho trabajo y requiere la mayor parte de su atención. Las razones principales  de aprender Wing chun , son para defensa personal, […]

Wing Chun

Siu Nim Tao Explicado

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Por poco impresionante que parezca, la esencia del Wing Chun en realidad está incrustada en la forma Siu Lim Tao No es posible ejecutar las otras formas sin una base firme de Siu Nim Tao, que describe todos los principios del Wing Chun. Si no entiendes Siu Lim Tao, nunca entenderás Wing Chun. Si lo […]

Wing Chun

El sistema de Wing Chun

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El sistema de Wing Chun se puede desarrollar como un estudio científico de combate, el cual dispone de un arsenal técnico específico. Se trata de un sistema de lucha eficaz a la vez que realista, simple y directo.​ Está basado en principios biomecánicos, que prioriza la sensibilidad táctil y la relajación. El aprendizaje del Wing […]

Wing Chun

Wing Chun – El arte de la longevidad

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Wing Chun – El arte de la longevidad : El Wing Chun, está muy lejos del deporte. Pero como practicantes de Wing Chun, hay mucho que ganar estudiando el cuerpo humano y los patrones de éxito que crean habilidades de alto nivel. Examinar el deporte es solo uno de los muchos medios para aprender cómo […]

Wing Chun

Efectos del entrenamiento del Wing Chun sobre la salud musculoesquelética, y el equilibrio

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Fundado sobre la base del equilibrio, la estructura y la postura, es una habilidad de lucha simple que se puede usar para mejorar la consistencia, el equilibrio corporal y los movimientos corporales simultáneos. Un estudio anterior encontró que los practicantes de Wing Chun de edad avanzada tenían mayores fuerzas radiales de hueso y empuñadura y […]

Wing Chun

La fuerza detrás del movimiento del codo.

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Uno de los principios fundamentales de todas las acciones de Wing Chun es que el movimiento del codo es la base de la fuerza adecuada en todas las técnicas. A los estudiantes siempre se les dice que no olviden «empujar el codo» en Tan o Fook, pero a la mayoría le cuesta entender cómo hacerlo […]

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El Mook Yan Jong 木人 樁

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El Mook Yan Jong: “El hombre de madera / alegoría del maestro” Cuando el estudiante ha aprendido sus 3 formas, pronto se les presenta al maestro de su próxima vida. Viene en muchas formas, pero tradicionalmente es bastante estacionario, y en realidad nunca habla con el estudiante, sino que «responde». Él siempre tiene los brazos […]