Wing Chun

Siu Nim Tao Explicado

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Por poco impresionante que parezca, la esencia del Wing Chun en realidad está incrustada en la forma Siu Lim Tao No es posible ejecutar las otras formas sin una base firme de Siu Nim Tao, que describe todos los principios del Wing Chun. Si no entiendes Siu Lim Tao, nunca entenderás Wing Chun. Si lo […]

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El sistema de Wing Chun

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El sistema de Wing Chun se puede desarrollar como un estudio científico de combate, el cual dispone de un arsenal técnico específico. Se trata de un sistema de lucha eficaz a la vez que realista, simple y directo.​ Está basado en principios biomecánicos, que prioriza la sensibilidad táctil y la relajación. El aprendizaje del Wing […]

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Wing Chun – El arte de la longevidad

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Wing Chun – El arte de la longevidad : El Wing Chun, está muy lejos del deporte. Pero como practicantes de Wing Chun, hay mucho que ganar estudiando el cuerpo humano y los patrones de éxito que crean habilidades de alto nivel. Examinar el deporte es solo uno de los muchos medios para aprender cómo […]

Wing Chun

Efectos del entrenamiento del Wing Chun sobre la salud musculoesquelética, y el equilibrio

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Fundado sobre la base del equilibrio, la estructura y la postura, es una habilidad de lucha simple que se puede usar para mejorar la consistencia, el equilibrio corporal y los movimientos corporales simultáneos. Un estudio anterior encontró que los practicantes de Wing Chun de edad avanzada tenían mayores fuerzas radiales de hueso y empuñadura y […]

Wing Chun

La fuerza detrás del movimiento del codo.

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Uno de los principios fundamentales de todas las acciones de Wing Chun es que el movimiento del codo es la base de la fuerza adecuada en todas las técnicas. A los estudiantes siempre se les dice que no olviden «empujar el codo» en Tan o Fook, pero a la mayoría le cuesta entender cómo hacerlo […]

Wing Chun

El Mook Yan Jong 木人 樁

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El Mook Yan Jong: “El hombre de madera / alegoría del maestro” Cuando el estudiante ha aprendido sus 3 formas, pronto se les presenta al maestro de su próxima vida. Viene en muchas formas, pero tradicionalmente es bastante estacionario, y en realidad nunca habla con el estudiante, sino que «responde». Él siempre tiene los brazos […]

Wing Chun

El juego del Chi Sau .

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El ejercicio de entrenamiento Wing Chun de “Chi Sau”, comúnmente denominado “manos pegadas”, es una de las partes peor utilizadas e incomprendidas de este sistema. Principalmente es un ejercicio de entrenamiento de reflejos que requiere práctica constante para desarrollar respuestas hábiles, rápidas y de alerta y de esa manera cumplir con los requisitos básicos de […]

Wing Chun

El desplazamiento en Wing Chun Kung Fu.

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El desplazamiento y su enfoque en el entrenamiento del wing chun es un punto clave, no es suficiente para obtener fuerza muscular en las piernas para patear o mantener un equilibrio perfecto, la agilidad es esencial. Es necesario agregar velocidad, resistencia y sensibilidad a la estructura, para que el individuo sepa con precisión los factores […]