El ejercicio de entrenamiento Wing Chun de “Chi Sau”, comúnmente denominado “manos pegadas”, es una de las partes peor utilizadas e incomprendidas de este sistema. Principalmente es un ejercicio de entrenamiento de reflejos que requiere práctica constante para desarrollar respuestas hábiles, rápidas y de alerta y de esa manera cumplir con los requisitos básicos de […]
Wing Chun Kung Fu, se basa en ciertos principios técnicos que lo caracterizan y a su vez lo diferencian de los otros estilos de Kung Fu. LINEA RECTA La principal característica del Wing Chun Kung Fu y justamente lo que más lo diferencia de los demás estilos de Kung Fu es que sus técnicas recorren […]
El desplazamiento y su enfoque en el entrenamiento del wing chun es un punto clave, no es suficiente para obtener fuerza muscular en las piernas para patear o mantener un equilibrio perfecto, la agilidad es esencial. Es necesario agregar velocidad, resistencia y sensibilidad a la estructura, para que el individuo sepa con precisión los factores […]
En el Wing Chun , al igual que ha pasado con otros estilos marciales , hay mucho debate sobre el linaje y si un estilo es ‘tradicional’ o no Ser capaz de rastrear el linaje de su instructor es claramente importante para muchos futuros estudiantes porque, tal vez, consideran que un linaje rastreable es una […]
¿Qué puede funcionar eficientemente en el tiempo sin una buena estructura? No mucho, creo. Si hablamos de rascacielos necesita una estructura sólidas para lograr su propósito manera eficiente a lo largo del tiempo. ¿Qué mejor ejemplo que nuestro propio cuerpo? Ninguno de los sistemas inteligentes diseñados para regularlo sería capaz de cumplir sus objetivos de […]
Lo primero que se nos enseña en Wing Chun Kung Fu es la forma Siu Nim Tau (Sil Lim Tao). Para la mayoría de las personas, analizamos la forma y aprendemos los movimientos básicos del sistema Wing Chun En la superficie podemos ver que la forma es una secuencia de movimientos que nos muestran cuáles […]
No nos preocupemos por el momento lo que realmente significa «ser bueno en Wing Chun» . La respuesta corta es – la práctica. Sí, eso es correcto. Buenas prácticas y muchas muchas repeticiones. Creo que muchas personas en estos días se obsesionan demasiado en su búsqueda del Sifu más experimentado y creíble. Sifu que puede […]
Mook Yan Jong – traduce literalmente «poste de hombre de madera», pero generalmente se le llama «muñeco de madera» o «jong» para abreviar. El maniquí consiste en un cuerpo con dos brazos superiores al nivel de los hombros, un brazo inferior a la altura del estómago y una pierna, suspendida en un marco por dos […]
El origen de Wing Chun es confuso, pero la historia tradicional tiene a Ng Mui, una monja y uno de los Cinco Ancianos, los cinco sobrevivientes de la quema del templo de Siu Lim, como fundador. Mui viajó y, como es inevitable en estas historias de origen del kung fu, tuvo una epifanía al ver […]
En Wing Chun, tratamos de ser suaves: ceder ante la fuerza de ataque de un oponente en lugar de detenerlo. Si esta es una estrategia exitosa, entonces necesitamos saber cómo redirigir la fuerza entrante para que no nos golpeen. Imagina un coche conduciendo directamente hacia ti. Ahora imagina que de alguna manera podrías tomar control de ello. La […]